冬补时,牛羊肉都比不上它,1斤10多块,下锅一焖软烂鲜香,好吃_健康频道_东方资讯

12月

冬补时,牛羊肉都比不上它,1斤10多块,下锅一焖软烂鲜香,好吃_健康频道_东方资讯

冬补时,牛羊肉都比不上它,1斤10多块,下锅一焖软烂鲜香,好吃_健康频道_东方资讯
冬补时,牛羊肉都比不上它,1斤10多块,下锅一焖软烂鲜香,好吃冬至是“数九”天的开端,而“数九”天最冷的便是“三九”,是一年中最冷的时间。气候冰冷,树木的叶子都掉光了,许多动物也挑选蛰伏来贮存“活力”,温度下降人体抵抗力也相应下降,很简单伤风咳嗽,引起各种不适。所以进入“数九”天后咱们要多穿些衣服,防寒保暖,歇息好,也要留意饮食,多进补有营养有热量的食物。▲鸡肉冬天热量损耗大,所以咱们要多从食物中获取热量,常见的牛羊肉都是性温,能够驱寒补养,是冬天最佳的进补食材。不过牛羊肉吃多了就会“炎热上火”,口干舌燥、痰多是最常见的现象,牛羊肉很补养,也不能天天吃。并且价格比较贵,冬补之际其实还有许多廉价又补养的食材,比方鸡肉。▲鸡肉剁成块

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